Chcesz spojrzeć na swoje emocje z metapoziomu, pozbyć się obciążających, natarczywych myśli? Chcesz zwolnić, wyciszyć się i poddać refleksji blisko natury?
Zapraszam Cię do Starych Polaszek na weekendowy warsztat rozwojowy.
Spotkamy się w małej, 10-cio osobowej grupie, tak aby każdy, indywidualnie w miarę potrzeby mógł omówić swoje spostrzeżenia. Porozmawiamy o emocjach i ich wpływie na nasze reakcje, a wieczory spędzimy gwarząc, relaksując się, śmiejąc.
Zapalimy ognisko, zatopimy się w dźwiękach mis, gongów, harfy Katherine Pearl, Art of Soul.
CEL WARSZTATU:
Warsztat poświęcony jest pracy nad emocjami, nauce akceptacji rzeczy niezmienialnych, zrozumieniu naszych nawykowych reakcji i pracy nad ich metamorfozą. Wszystko po to by przestać się mocować z życiem i czerpać z niego co najlepsze.
Każdy warsztat poprzedzony będzie krótką techniką oddechową.
TERMIN:
2 - 4. Luty 2024
MIEJSCE:
Stare Polaszki - niewielka wieś na pograniczu Kaszub i Kociewia, z dala od zgiełku miast szarych zabudowań i buchających dymem kominów. Czysta natura.
CENA:
1350 zł
ZALICZKA:
Gwarancją miejsca na wyjeździe jest wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 500 zł
na konto: Argo Horse 42 8945 0002 3905 0568 2000 0010 w tytule przelewu „Warsztat Lutowy”
Decydować będzie kolejność zgłoszeń.
WYŻYWIENIE:
przewidziane menu wegetariańskie dla zainteresowanych.
PLAN SPOTKANIA:
PIĄTEK
17.00 kolacja i zapoznanie się grupy
19.00 sauna/ognisko
SOBOTA
5.30 medytacja w ruchu na łonie natury (dla chętnych)
8.00 śniadanie
10.00 warsztat - Nawykowe pułapki, w które wpadamy pod wpływem emocji
13.00 obiad
14.00 warsztat – Jak emocje wpływają na zafałszowanie obrazu?
18.00 kolacja
19.00 koncert Art of Soul, Katherine Pearl
Koncert mis i gongów to czas na odpoczynek, przemyślenia i, co najważniejsze, odnalezienie wewnętrznej równowagi. Dźwięki mis kryształowych, gongów, harfy będą tkać aurę spokoju i ukojenia. http://www.youtube.com/@artofsoul.katherinepearl.4223
NIEDZIELA
5.30 medytacja w ruchu na łonie natury (dla chętnych)
8.00 śniadanie
9.00 warsztat – Jak przejąć władzę nad reakcjami nawykowymi i jak dobrze zarządzać emocjami?
13.00 obiad
14.00 techniki relaksacyjne i oddechowe
podsumowanie warsztatów i określenie obszarów do dalszej pracy.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ:
Wygodne ubranie wraz z obuwiem na zmianę.
ZGŁOSZENIA:
